あついですね。
夏本番になると、やっぱりダイエット！
いろいろダイエットを検索してみましたが、
スムージーなんかを朝食に置き換える置き換えダイエットが多いみたいです。
酵素などを置き換える方法もあるようです。
つまり、置き換えダイエットはＤＨＣでも宣伝してるように採りすぎたカロリーを
置き換えドリンクによってカロリーを減らそうということですよね。
置き換えダイエットは身近に仕事しながら日常でできるんでしょうね。
私もいちどちゃれんじしたことがあるのですが、見事に失敗しました。
朝からがっつりごはんかパンを食べたいんですよね。
お腹がぐ～となってしまってあしががくがく「お腹すいた～」状態で、反動でラーメンとごはんを食べてしまいました。
押し寄せる食欲と空腹感に勝てないのです！！
この食欲に勝てた人だけがダイエッターなのです。
置き換えダイエットを成功させるひとも、立派なダイエッターなのです。
外れてしまった私は挫折そのもの・・
ダイエットは永遠のあこがれ？
ずっと太いままなの？
そんなのいやだ！！
ＴＶで見たライザップの芸能人。
あれはほんものですね。
だってごまかしようがないもの。
一般人なら別の人を出せばわからないけど。
あそこのダイエットは糖質管理と運動。
自分でダイエットできないひとにはうってつけ。
私むきかな・・まような～
糖質制限できないから、食欲抑える薬でもあれば、ダイエットできるかもしれませんね。